Добро пожаловать
×
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

×

 

А вы знали?

Классическая каша «Matti 4 злака»

Хлопья Matti «4 злака», Молоко, Сахар, Соль, Изюм, Корица.

Узнать больше

Все рецепты

Интересно

Геркулесовая каша на завтрак это модно

В наше современное время стало модным придерживаться здорового образа жизни: посещать фитнес – центры, избавляться от вредных привычек и, конечно же, правильно питаться. 

Узнать больше

Все статьи

Статьи

Советы от Доктора Дюкана: диета за неделю ДО праздников!

У вас еще есть время обрести стройный силуэт к праздникам! 

Хочу похудеть до праздника! Не стоит начинать диету за 7 дней до нового года, но если вы уже начали выстраивать процесс правильного питания, то не надо останавливаться!  Увеличьте количество белковых продуктов: мяса и рыбы, молочных продуктов, морепродуктов и птицы.



Соблюдайте режим питья. Выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости. 
Любые напитки из разрешенных: чай, кофе, травяные чаи. И, конечно же, вода, если возможно, минеральная, с газом или без.

Пропейте курс витамина C.

Из расчета 1 грамм в день в течение 7 дней для повышения иммунитета. Усталость - плохой признак, он снижает устойчивость к праздничным искушениям.

Больше гуляйте и не только по магазинам.

Ходьба не менее 30 минут, позволяет не только вашим мышцам сжигать большое количество калорий, но и продолжают сжигать их в течение последующих 48 часов, в меньшем объеме, но круглосуточно. К тому же мышцы в движении стимулируют выработку эндорфинов, что лучше любых подарков от Деда Мороза!

Подготовьте организм с помощью яблочного уксуса.
Яблочный уксус входит в список тех традиционных лекарственных средств, чья эффективность была научно подтверждена во всем мире. 2 столовые ложки перед обедом или ужином на стакан воды помогают растворить белки и очистить жиры, не затрагивая при этом сахар, что позволяет облегчить снижение веса. 

Употребляйте овсяные отруби перед, во время и после праздников!
Почему? Потому что овсяные отруби Matti, попадая в желудок, впитывают объем воды, в 22 раза превышающий их собственный, разбухают и растягивают стенки желудка, оказывая, тем самым, мощное насыщающее действие.
Попадая в тонкий кишечник, они прикрепляются к питательным элементам и снижают их попадание в кровь. Неусвоенные элементы выводятся из организма естественным путем, что позволяет увеличить вывод калорий из организма, пусть и незначительно, 

Стоит попробовать!

Возврат к списку


Комментариев (0)

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте также уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир.

Комментарий