Добро пожаловать
×
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

×

 

А вы знали?

Сырные полезные палочки

Сырные полезные палочки: 180 г творога в брикете, 1 яйцо, 30 г овсяных отрубей (от @matti_rus), 30 г сыра, натертого на мелкой терке (у меня 15% «тысяча озёр»), 1/3 ч.л разрыхлителя, соль, перец, сухой чеснок, прованские травы, паприка (по вкусу), кунжут / льняные семечки для посылки.

Узнать больше

Все рецепты

Интересно

Правило «100 продуктов» от Пьера Дюкана

Известный врач-диетолог Пьер Дюкан говорит о том, что простое правило «100 продуктов» дает возможность всем желающим держать себя в прекрасной физической форме, контролируя вес.

Узнать больше

Все статьи

Рецепты

ПО ТИПАМ БЛЮД:

ПО ТИПАМ ЗАВТРАКА:

Все Последние Популярные Рекомендуемые

Все рецепты

20 минут ккал/г

Ингредиенты:
  • Овсяные хлопья Matti - 6 ст.л.
  • Ананас - 1 шт.
  • Банан - 1-2 шт.
  • Апельсин - 1 шт.
  • Киви - 1-2 шт.
  • Яблоко - 1 шт
  • Орехи - 2 ст.л.
  • Йогурт - 3 ст.л.
  • Сахарная пудра - 1 ст.л.

Фруктовый салат в ананасе с овсяными хлопьями

11 августа 2014 г. 9 коментариев

Способ приготовления:

Овсяные хлопья Matti обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде до легкого орехового запаха.

Поделить ананас вдоль на две части. Полностью удалить мякоть из половинок. Мягкую часть ананаса нарезать кубиками.

Банан почистить и нарезать кубиками

Киви почистить и порезать кубиками.

Почистить апельсин и, удалив предварительно пленочки, порезать его небольшими кусочками.

Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Теперь все аккуратно смешать и заправить йогуртом с сахарной пудрой.

Сервировать салат с овсяными хлопьями в половинках ананаса.

Сверху салат можно украсить овсяными хлопьями Matti и рубленными орехами.

При приготовлении овсяные хлопья Matti можно заменить на мюсли Matti. Тогда хлопья можно не поджаривать.

Узнать больше
Баннер_главная


Возврат к списку


Комментариев (0)

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте также уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир.

Комментарий