А вы знали?
-
-
Овсяные "загадки"
Хлопья oвсяные Matti, курага, масло оливковое, изюм, сахар,
Интересно
-
-
Правила здорового питания
Кажется это самое простое занятие – прием пищи. На самом деле к этому процессу нужно подходить вдумчиво, соблюдая определенные правила. Иначе даже самая полезная пища может статья ядом для организма.
Рецепты
ПО ТИПАМ БЛЮД:
ПО ТИПАМ ЗАВТРАКА:
Все Последние Популярные Рекомендуемые
Все рецепты
-
40 минут
ккал/г
Ингредиенты:- Отруби Matti – 50 гр.
- Сельдерей корневой - 300 гр.
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Соль - 1 ч.л.
- Куриная грудка - 90 гр.
- Лук репчатый (100г) 1 - шт.
-
Куриные котлеты с отрубями Matti и сельдереем
6 августа 2014 г. 9 коментариев
Способ приготовления:
Очистить корнеплод сельдерея и отварить в кипящей воде около 15 минут. После остывания можно натереть его на тёрке или измельчить в блендере.
Добавить к сельдерею яйцо и отруби Matti, немного соли и перемешать.
Затем измельчить в блендере куриное филе ( 1 кусочек грудки без кожи) с луком и добавить к сельдерею. Перемешать хорошенько.
Затем слепить котлетки произвольной формы и запекать в духовке 40 минут при темп 180 гр.
Куриные котлеты с отрубями получатся вкусными, полезными, сочными со слабым ароматом сельдерея. И диетическими, что немаловажно! Они прекрасно подойдут для второго завтрака и для взрослых, и для детей.
