Добро пожаловать
×
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

×

 

А вы знали?

Котлеты овсяные с грибами и сметанным соусом.

Хлопья овсяные Matti, грибы (отваренные), лук репчатый, леснок, яйцо, мука, орегано, соль, перец черный, бульон, сметана, масло сливочное.

Узнать больше

Все рецепты

Интересно

Правила здорового питания

Кажется это самое простое занятие – прием пищи. На самом деле к этому процессу нужно подходить вдумчиво, соблюдая определенные правила. Иначе даже самая полезная пища может статья ядом для организма.

Узнать больше

Все статьи

Идеальный завтрак

30 минут ккал/г

Ингредиенты:
  • Овсяные хлопья Matti - 4 ст.л.
  • йогурт - 2 чашки
  • картофель среднего размера - 2 шт.
  • свежая мята - 1/4 чашки
  • соль
  • сахар - 1 ч. л.
  • красный перец молотый - 1/4 ч. л.
  • растительное масло - 1 ст. л.
  • семена горчицы - 1/2 ч. л.
  • сухой красный перец чили - 2 стручка

Картофельная райта с мятой.

22 октября 2014 г. 9 коментариев

Способ приготовления:

Овсяные хлопья Matti смолоть в муку.

Перемешать йогурт с полученной овсяной мукой.

Сваренный в мундире картофель очистить и нарезать кубиками

Листья мяты мелко нарезать и смешать с картофелем и порошком перца, добавить соль и сахар, заправить овсяным йогуртом.

В разогретое на сковороде растительное масло бросить семена горчицы и закрыть крышкой. Когда семена перестанут растрескиваться, добавить сухой перец и немного обжарить.

Добавить в салат и перемешать.

Узнать больше
Баннер_главная


Возврат к списку


Комментариев (0)

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте также уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир.

Комментарий