А вы знали?
-
-
Овсяная каша с яблоком и черникой
Овсяная каша Matti c черникой, яблочный сок, вода, яблоко, сливочное масло, мед, свежие ягоды черники
Интересно
-
-
Геркулесовая каша на завтрак это модно
В наше современное время стало модным придерживаться здорового образа жизни: посещать фитнес – центры, избавляться от вредных привычек и, конечно же, правильно питаться.
Идеальный завтрак
-
30 минут
ккал/г
Ингредиенты:- Овсяные хлопья Matti - 4 ст.л.
- йогурт - 2 чашки
- картофель среднего размера - 2 шт.
- свежая мята - 1/4 чашки
- соль
- сахар - 1 ч. л.
- красный перец молотый - 1/4 ч. л.
- растительное масло - 1 ст. л.
- семена горчицы - 1/2 ч. л.
- сухой красный перец чили - 2 стручка
-
Картофельная райта с мятой.
22 октября 2014 г. 9 коментариев
Способ приготовления:
Овсяные хлопья Matti смолоть в муку.
Перемешать йогурт с полученной овсяной мукой.
Сваренный в мундире картофель очистить и нарезать кубиками
Листья мяты мелко нарезать и смешать с картофелем и порошком перца, добавить соль и сахар, заправить овсяным йогуртом.
В разогретое на сковороде растительное масло бросить семена горчицы и закрыть крышкой. Когда семена перестанут растрескиваться, добавить сухой перец и немного обжарить.
Добавить в салат и перемешать.
