Добро пожаловать
×
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

×

 

А вы знали?

Батончики мюсли 4 злака

Хлопья Matti 4 злака, банан, яблоко, груша, сухофрукты, орехи

Узнать больше

Все рецепты

Интересно

Геркулесовая каша на завтрак это модно

В наше современное время стало модным придерживаться здорового образа жизни: посещать фитнес – центры, избавляться от вредных привычек и, конечно же, правильно питаться. 

Узнать больше

Все статьи

Идеальный завтрак

1 час ккал/г

Ингредиенты:
  • Тесто:
  • Отруби Matti - 100 гр.
  • Мука - 120 гр.
  • Сахар - 1 ч.л.
  • Соль - 0,5 ч.л.
  • Молоко - 75 мл.
  • Вода - 75 мл.
  • Начинка:
  • Рис - ½ ст.
  • Лосось консервированный - 250 гр.
  • Лук – шалот - 2 шт.
  • Российский сыр - 150 гр.
  • Молоко - 125 мл.
  • Сливочное масло - 30 гр.
  • Мука - 1 ст.л.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Зелень петрушки

Пирог из отрубей с лососем и рисом.

24 октября 2014 г. 9 коментариев

Способ приготовления:

Смешать отруби Matti, муку и соль с сахаром и дрожжами, добавить молоко и замесить тесто. Выложить тесто в миску, накрыть пленкой и оставить, чтобы тесто увеличилось в объеме в 2 раза. Тесто обмять и раскатать, выложить в форму (28 см)

Рис отварить до готовности, дать остыть.

Лук очистить и измельчить, обжарить на растит.масле. Добавить рис и размятый вилкой лосось, перемешать, посолить, поперчить, добавить петрушку и перемешать.

Выложить начинку на тесто.

Слив.масло растопить в сотейнике, добавить горчицу и муку, перемешать. Понемногу вливать молоко, все время размешивая смесь, чтобы не было комков. Поставить на огонь и довести до кипения при постоянном помешивании. Снять с огня, дать немного остыть. Добавить в соус тертый сыр и слегка взбитые яйца, перемешать и залить рис в пироге. Поставить в духовку, разогретую до 180 град. и печь около 30 мин.

Узнать больше
Баннер_главная


Возврат к списку


Комментариев (0)

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте также уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир.

Комментарий