Добро пожаловать
×
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

×

 

А вы знали?

Салат красоты с овсяными хлопьями

Овсяные хлопья Matti, изюм, курага, чернослив, грецкие орехи, лимон, мед, вода

Узнать больше

Все рецепты

Интересно

Геркулесовая каша на завтрак это модно

В наше современное время стало модным придерживаться здорового образа жизни: посещать фитнес – центры, избавляться от вредных привычек и, конечно же, правильно питаться. 

Узнать больше

Все статьи

Идеальный завтрак

40 минут ккал/г

Ингредиенты:
  • Отруби Matti - 4 ст.л.
  • рис - 1 ст.
  • лук репчатый - 2-3 головки
  • чеснок - 2-3 зубчика
  • спелые помидоры - 600 гр.
  • томат-паста - 1 ст. л.
  • соус ткемали - 2-3 ст. л.
  • лавровый лист - 1-2 шт.
  • зелень кинзы - 1 средний пучок
  • хмели-сунели - 2-3 ст. л.
  • аджика или острый стручковый перец по вкусу
  • растительное масло
  • соль по вкусу

Постный суп харчо.

30 сентября 2014 г. 9 коментариев

Способ приготовления:

Очистить помидоры от кожицы и либо мелко нарезать ножом, либо протереть через терку.

Лук нарезать маленькими кубиками.

Рис как следует промыть.

Чеснок истолочь в ступке вместе с солью.

Кинзу мелко нарезать.

Налить в кастрюлю растительное масло и обжарить лук до золотистого цвета, затем залить лук водой, довести до кипения и добавить рис. Через 10 минут добавить отруби Matti.

Когда рис сварится, добавить помидоры, разведенную водой томатную пасту, соус ткемали, чеснок с солью, зелень, специи и – по вкусу – аджику или острый перец, довести до кипения и через пару минут выключить. Не снимая крышки, дать супу харчо настояться 10 мин.

Узнать больше
Баннер_главная


Возврат к списку


Комментариев (0)

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте также уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир.

Комментарий